“早上不起，晚上不睡，整天就窝房间里玩游戏！” “废寝忘食地玩手机，不上厕所不洗脸，饭都可以不吃！” “一写作业就磨磨蹭蹭，一看手机就精神抖擞！” “你敢没收，他们就暴跳如雷，跟你动手了，用跳楼威胁你。”

　　孩子的问题往往都是成年人造成的。 孩子的每种行为和心理，一定和父母的教育方式有关系。

　　“转学后，我没有一个朋友，同学嘲笑我是外地人。 教材完全不一样，成绩不好同学也看不起我！ 可游戏里，网友都夸我打得好，不会瞧不起我。”

　　作为“快乐素”，多巴胺带给孩子的是无与伦比的自信与成就感，一旦尝过这种甜头，就会念念不忘。

　　比如，在学生群体最火的《王者荣耀》，孩子击杀对手、小怪，都可以获得大量金币和经验，击败敌人时，更会语音激励。

　　在进行日常管教时，孩子内心不服气，对抗情绪回加重：“凭什么家长可以玩，我就必须学习。”

　　来自德国的儿童心理学家皮特·温特斯坦还有罗伯特·J·琼维斯曾经做过一项实验。

　　他让几组5岁儿童做“画人物”，第一组是每天看电视时间不超过1小时的孩子画的。

　　之前也有新闻报道，一位13岁男孩沉迷手机导致瘫痪、智力减退，此类消息更是为家长们敲响警钟。

　　韩国神经放射学教授Hyung Suk Seo团队对两组人群的大脑进行了对比，一组是对手机及网络上瘾的人，另一组则是没有对手机及网络上瘾。

　　结果显示：“当边缘系统的正常功能受到干扰时，患者可能会出现焦虑、抑郁或成瘾。”

　　因此，过度沉迷手机孩子的大脑会分泌出过多的γ-氨基丁酸，最终可能会导致心理疾病的产生。

　　当然，作为父母，我们可以有很多种理由去反驳孩子，比如，手机是我自己买的、我是成年人。

　　而且，只要你留心观察，你就会发现，手机不仅在挤压孩子的时间，更在挤压我们大人的时间。

　　之前，我们给娃定的手机使用时间是每天45分钟，娃一直嚷嚷“时间太短了”。

　　实话实话，也是和娃一起限制手机使用后，我才体会到“45分钟不够“，才体会到孩子的痛苦。

　　“一个孩子如果长期钻在手机里不肯出来，那是因为手机外的世界让他感到枯燥、不快或自卑。”

　　周末也可以去逛一逛文化宫、博物馆等，让孩子有更多的求知欲望和探索欲望，帮助孩子找到自己真正感兴趣的事情。

　　当孩子得到了足够的爱与陪伴，他们的内心足够丰盈，自然会把目光从屏幕中挪开。

　　本文来源：洞见父母（ID：fmczs100），传递专业家庭教育理念，分享可有案例、可操作的家庭教育方法和建议。我们一起，做智慧父母。